För tretton år sedan startades fotbollsklubben Dalkurd i Borlänge och i förra veckan blev laget klart för Allsvenskan. Laget har gjort en fantastisk fotbollsresa där många olika faktorer förstås spelat roll. En av framgångsfaktorerna har dock varit att laget de senaste tre åren arbetat strukturerat och målfokuserat med den mentala träningen, vid sidan av den […]
Här är ett brev från Jane, en konstnärs-själ som bad om, och fick livsmentoring under en period. Jag blev både rörd och glad av innehållet, och vill gärna dela det då jag tror det kan inspirera fler att släppa sargen (publicerat med tillstånd såklart). Hej Ulf Man lär sig varje dag För […]
Det här är en video från mig och min kollega Gunilla Hamne i Peaceful Hear Network som presenterar vårt arbete med Första Hjälpen för stress och trauma för att kunna bygga fred efter internationella konflikter. Den gjordes för den internationella konferensen ‘Freedom – Our Responsibility’ i Sydafrika 2014. Kolla konferensen här: www.zafor.org
Tid 4, 8 eller 16 timmar (1-2 dagar eller uppdelat på ett till fyra tillfällen) Pris per deltagare eller föreläsningspaket. En inspirerande kurs/workshop i praktisk kreativ kommunikation, effektiva tankeprocesser och strategisk stresshantering. Effektiv och kreativ kommunikation bygger på att man har rätt verktyg och insikter i hur vi tar in, uppfattar, processar och uttrycker tankar i […]
Med Facit i Hand är ett pilot-projekt jag startade tillsammans med Event-mogulen Håkan Sterner för att ge ett nytt perspektiv på saker. En av dom första pilotvideorna är denna:
If you feel like going exploring with me, please be welcome. This is a moment of… this.. 😀 Run free… Share it with whoever you wish to. //ulfsandstrom.se/wp-content/uploads/2014/07/Archagelia.mp3
Inom NLP finns det ett antal grundantaganden som har guidat, och fortfarande guidar utvecklingen och användningen av NLP. Enligt vissa källor uppfanns dom av Richard Bandlers första flickvän för att hjälpa deras elever minnas olika tekniker. Idag används dom av vissa som budord, fast dom kan vara till större nytta som riktlinjer. Här är några […]
Tror du att ditt IQ (ett testat värde på din Intelligenskvot) är något du föds med och som avgör hur det går för dig i livet? Tänk om. En amerikansk professor trodde lika och lät testa ett stort antal barn och beslutade sig för att under många år följa dessa barn genom skola och karriär […]
Det finns många olika sätt att träna minnet – här är ett. I princip är hjärnan en muskel som du kan träna, och ganska lätt dessutom. Innan du har läst klart vill jag att Du har förstått: skillnaden på korttidsminne och långtidsminne vitsen av att relatera ny kunskap till befintliga strukturer vitsen av att en […]
Planet: jorden. 2000-talet. En tid där vi kan nå varandra vart som helst med små bärbara apparater… där sjukvården har listat ut hur vi fixar en vanlig förkylning, maten är odlad utan tillsatser… jordens resurser är jämnt fördelade… krig ett minne blott… folkvalda tjänar lika mycket som snittbefolkningen… kvinnor och män är jämställda både i […]
Havanna – En pärla Jag rekommenderar Kuba varmt. Kanske varmare än många andra ställen. Jag har varit där över 35 gånger. Här är några tips. – Promenad längs Malecon i skymningen. Här gifter sig, skiljer sig och köper och säljer kubaner allt mellan himmel och jord. Älskande par mot solnedgång. Ungodmar som fiskar. Gamlingar som […]
Lämna aldrig musiken ensam, den blir rastlös och orolig och börjar jamma loss i onödiga tonarter om ditt, det vill säga publikens uppmärksammande öra försvinner. Din närvaro sansar, sporrar, bejakar och eggar den till söta små konster. Dagen efter kan du kritiskt dra era gemensamma erfarenheter i allmän smuts, för musiken är färskvara och har […]
