Stress är den största folksjukdomen enligt forskning. Nu snackar vi inte “bra” eller “dålig” stress utan cortisol. Den sortens stress som påverkar din inre kemiska miljö och som förr eller senare leder till fysiska symptom. Nackont, ryggskott, hjärtproblem, stroke och vissa cancerformer. Detta är vad forskningen säger idag. Stress. Hur ser din stress-strategi ut? Lassar […]
Read MoreDetta inlägg är en fortsättning på förra och ett svar på frågan om Kreativt tänkande går att träna…. Hur använd art skulle det kunna vara för dig? Vad tror du om det här? KREATIVT TÄNKANDE – Slump eller skicklighet? Har du varit med om att vissa talar om att “tänka utanför lådan” men de flesta […]
Read MoreÄr du kreativ ibland? Jag skriver som “Tankecoach” på en karriärrådgivnings-site för gymnasieelever, och fick följande mail: Hej Ulf, Nu är det min tur att fråga “tankecoachen” (Frågan står längst ner, markerat i blått..) Jag har funderat lite – och pratat runt med personer/elever om vad de tycker om skolan. Jag kan till viss del […]
Read MoreIkväll släpper jag med Jump4Joy vårt nionde album på Stampen mellan 1800-2030… Du vet…. Lite VIP kö, lite friplåtar, några bilder… Ett par låtar… Efter-röj i Baren, ryggdunkar, kanske tårar och ett fläskigt garv…. Varje platta värker mer eller mindre fram som ett musikaliskt foster eller en rebellisk tonårsfinne i pannan inför första daten…. Kondomen […]
Read MoreHar du tillgång till en äldre person? Det kan vara en farmor, en morfar, en granne, eller bara en bekant… Oavsett vilket; ju äldre den här personen är desto mer värdefull är den för dig… Varför? Den personen har gjort något du inte har hunnit ännu: Dom har överlevt längre, och vet hur det går […]
Read MoreVi vet att fiskdammar är mindre än havet… Vi vet att Sverige inte är den största…. Så… Även om Du Är den Största eller minsta fisken i din del av dammen, så simmar du väl ändå till slut i alla andra fiskars piss, precis Som Dom? Var lite tacksam, kosta på dig lite ödmjukhet och […]
Read More